Гипертонический криз: что это такое и как себе помочь?

Гипертонический криз — это не просто повышение артериального давления, а его критический скачок, когда показатель на тонометре поднимается выше 180/120. При этом, чтобы диагностировать криз, человек должен испытывать определенные симптомы. Рассказываем о них и о вариантах поведения во время криза подробнее.

Симптомы гипертонического криза: Тошнота и рвота. Несвязная речь. Спутанность сознания. Нарушение зрения, мушки перед глазами. Изменение мимики. Боли в сердце. Одышка.

Почему это происходит?

В норме в ответ на повышение давления сосуды расширяются, тем самым компенсируя состояние и защищая стенку сосудов и органы от поражения. При кризе на высоких показателях артериального давления происходит срыв компенсаторных возможностей организма, и сосуды, наоборот, сужаются, тем самым еще больше повышая давление. Через суженные сосуды кровь хуже притекает к органам, и они испытывают состояние ишемии. Особенно страдают мозг, сердце и почки.

Криз — это предынсульт и предынфаркт. При симптомах криза необходимо срочно вызвать скорую помощь! Артериальная гипертензия — главный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: инсультов, инфарктов, болезней почек.

Почему высокое давление нужно лечить?

При артериальной гипертензии кровь с большей силой давит на стенки сосудов и тем самым поражает их внутренний слой. При его повреждении в стенку сосудов встраиваются триглицериды, и формируются атеросклеротические бляшки. Они перекрывают кровоток, органы испытывают нехватку кислорода и питательных веществ.

Факторы риска развития артериальной гипертензии: возраст старше 55 лет; избыточная масса тела; потребление алкоголя, курение; низкая физическая активность; высокий холестерин; сахарный диабет; наследственность.

Что сделать самому, пока ждете скорую?

Возьмите сотовый телефон и сообщите родственникам о своем состоянии. Будьте с ними на связи.

Лягте в прохладное место на несколько подушек, чтобы ваша голова была выше тела — кровь оттечет в ноги, и давление в артериях мозга немного снизится.

Укройте ноги теплым одеялом. От тепла сосуды ног расширятся, и в них притечет кровь, тем самым также снизив артериальное давление в сосудах мозга.

Примите таблетку каптоприла (капотен).

Время действия препарата — 40 минут. Это не слишком быстро и не слишком медленно. Нельзя сбивать давление быстро: его резкое падение приведет к снижению перфузии мозга и инсульту. При этом эффект нужен не через 3-4 часа, как действуют другие препараты, а быстрее.

После эпизода повышения давления или гипертонического криза необходимо изменить образ жизни.

Откажитесь от соли — это понизит ваше давление на 6-10 мм рт. ст.

Употребляйте в пищу больше продуктов с калием. Он замедляет работу сердца, такая диета способна снизить давление на 5 мм рт. ст.

Похудейте! Каждый килограмм потерянного веса снижает артериальное давление на 1 мм рт. ст.

Занимайтесь спортом. 150 минут физических нагрузок в неделю — это еще минус 5-8 мм рт. ст. от вашего показателя артериального давления.

Все новости