Круглянский районный исполнительный комитет

Адрес: 213188, г. Круглое, ул. Советская, 34
Телефон приемной: 8 (02234) 79-700
Электронный адрес: rik-krugloe@krugloe.gov.by
Пресс-служба: 8 (02234) 79-700

Телефон "горячей линии": 79-593, 79-700

РЕЖИМ РАБОТЫ:с 8.00 до 17.00, обед с 13.00 до 14.00.


Люби Беларусь! Люби Беларусь! Люби Беларусь! Торгово-гостиничный комплекс "Изумруд" Улица Советская г.Круглое Мы беларусы
Люби Беларусь!
Люби Беларусь!
Люби Беларусь!
Люби Беларусь!
Торгово-гостиничный комплекс "Изумруд"
Улица Советская г.Круглое
Мы беларусы
Главная / Социальная сфера / Здравоохранение / Здоровый образ жизни
4 мая 2023

Здоровье женщины зрелого возраста

Старение женщины начинается с климактерия, а возраст старости считается 69 лет. Продолжительность жизни женщин увеличивается и средняя достигает 73-75 лет. В нашей стране треть женщин в возрасте после 50 лет – это активный период в жизни женщины-матери, женщины-труженицы, накопивший профессиональный опыт.

Климактерий - это переходной период в жизни женщины от окончания детородной функции, прекращение менструации. И в этом периоде необходимо уделить больше внимания своему здоровью, т.к. в 6 раз увеличивается сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз и стенокардия. Очень часто проявляются заболевания, связанные с остеопорозом, особенно трагичен перелом шейки бедра. Поэтому женщины обращаются к разным специалистам (хирург, невролог), а частая причина – дефицит женских половых гормонов. Нет заболеваний, связанных со старостью, но есть заболевания, вероятность возникновения которых возрастает после менопаузы.

Доказано, что ожирение, сахарный диабет, катаракта, гипотиреоз, депрессия и др. заболевание реже развиваются на фоне применения заместительной гормонотерапии.

Самыми частыми симптомами при обращении являются «приливы», бессонница, потливость, боли в суставах, зуд и сухость половых органов, иногда болезненность при мочеиспускании. Все эти симптомы, как правило, проявляются в первые 5 лет, снижая качество жизни женщины.

Отдаленные осложнения более грозные, сердечнососудистые заболевания, остеопороз-снижение массы костей, увеличение их хрупкости и ломкости.

Поэтому все моменты, связанные с питанием, нагрузками, переменами в жизни, особенностями лечения, женщины должны знать.

Основные рекомендации женщинам после 40 лет.

Поддержка оптимального веса. Дефицит массы (<56 кг). Ожирение увеличивают риск осложнений. Избегать жирной пищи, частое, дробное питание, обязательно витамины и кальций.

Безопасный быт, избегать падений и стрессов.

Контроль АД, при наличии гипертензии постоянное лечение (норма 130/85 мм.рт.ст.), ограничение солей.

Контроль уровня сахара, холестерина, гормонов щитовидной железы

Осмотр врача-гинеколога и мазок на ОЦ ежегодно.

Не злоупотреблять алкоголем и курением.

Соблюдение основных рекомендаций поможет вам оставаться молодыми, жизнерадостными и работоспособными.

Врач – гинеколог Коломиец Г.Н.

Все новости