18 марта 2022
Как правильно чистить зубы?
Стоматологи рекомендуют ухаживать за полостью рта 2 раза в день (утром и вечером). Но гигиеническая процедура на этом не заканчивается. Чтобы предупредить развитие кариеса, необходимо полоскать рот после каждого приёма пищи.Какую зубную пасту выбрать?
Эффективность чистки может быть улучшена
за счет использования соответствующих паст и порошков для зубов. Современные
зубные пасты содержат все необходимые компоненты и вещества, эффективность
которых клинически доказана. Помните, что названия всех компонентов, входящих в
состав пасты, должны быть размещены на упаковке. Есть пасты сильнодействующие,
дезинфицирующие, освежающие дыхание и защищающие от зубного камня. Они включают
в себя так называемые абразивные материалы, которые помогают удалять зубной
налет и пенообразователи, чтобы удалить мусор из труднодоступных мест. Все
зубные пасты также содержат фтор. Рынок предлагает различные пасты, с разными
вкусами и составами.
Профилактические пасты, содержащие фтор
- самые востребованные. Они ускоряют процессы включения кальция из слюны в
эмаль зубов. Но будьте осторожны - фтор в больших количествах опасен для жизни!
Внимательно читайте этикетку пасты, которую вы покупаете. Медицинскими пастами
с содержанием фтора более 1500 мкг. пользоваться ежедневно противопоказано!
Особенно опасной она может стать для детей - для них существует специальная
детская зубная паста.
Отбеливающие зубные пасты способны
удалить пятна на зубах, которые возникают в результате употребления
определенных продуктов, таких как кофе, чай, лекарства, содержащие железо.
Пигменты, также содержащиеся в сигаретном дыму, часто вызывают появление
желтоватых пятен на зубах. Есть также много зубных паст, имеющих сложный состав
и являющихся лечебными. Они удаляют налет с зубов, защищают их от распада,
предотвращают обесцвечивание и обеспечивают свежее дыхание.
Чтобы иметь
здоровые и красивые зубы, нужно знать, что для них полезно, а что вредно, уметь
и хотеть заботиться о своих зубах не от случая к случаю, а регулярно.
Валеолог ЦРБ.