Как жить с алкоголиком
Сосуществование
с зависимым человеком на одной жилплощади почти всегда приносит близким
страдания. Лишь немногие родственники знают, как жить с алкоголиком. Советы
психологов по этому поводу противоречивы и не всегда выполнимы. Однако есть ряд
довольно простых правил, которые помогают найти точку опоры внутри себя и
посмотреть на привычную ситуацию, с другой стороны.
Рекомендации
специалистов, как жить с алкозависимым
Изменить
другого человека без его согласия и желания невозможно. Если перед вами остро
встал вопрос, как жить с алкоголиком, советы психологов, приведенные ниже,
помогут вам откорректировать наиболее важные моменты в своем поведении:
Сохраняйте дистанцию и не позволяйте манипулировать собой. Старайтесь всегда следовать собственным планам и не подстраивать их под
прихоти или потребности алкоголика. У вас должна быть другая цель в жизни, чем
контроль над ним и его спасение.
Отделяйте человека от его зависимости. Если
состояние алкоголика действительно критическое, следует организовать выезд нарколога на дом, так как иногда малейшее промедление приводит к необратимым трагическим
последствиям. Во всех остальных случаях психологи не рекомендуют потакать
пагубному пристрастию, но общаться с алкоголиком следует ровно, можно
советоваться с ним время от времени, чтобы он чувствовал себя членом семьи.
Не берите чужую ответственность на себя.
Алкоголизм – болезнь инфантильных людей, которые стремятся избавиться от гнета
непосильных забот. Однако, решая за них проблемы и постоянно давая советы,
родственники обрекают их на потерю остатков самоуважения. У алкоголика
обязательно должны быть бытовые обязанности, которые делать за него никто не
должен.
Проработайте чувство вины. Стыд за поведение
алкоголика и ощущение собственной сопричастности к его зависимости порождают
злость на него, обиду и вину. Такие интенсивные чувства выводят из душевного
равновесия и становятся поводом для очередного скандала. Оставьте эти пустые
переживания, отстраните их от себя. Вы не сделали ничего плохого, а образ жизни
вашего родственника – его зона ответственности. Если же эмоции лишают вас
покоя, обратитесь в центр лечения алкоголизма к специалистам, работающим с родственниками зависимых.
Признайте за больным право самому распоряжаться своей жизнью. Для того чтобы понять глубину своего падения, алкоголик должен
столкнуться с последствиями собственных поступков. Не стоит становиться на пути
естественного хода событий и, подобно спасателю, отгораживать виновника от
неприятностей.