КУРЕНИЕ УБИВАЕТ

О вреде курения известно всем и каждому с детских лет. Любой курильщик может прочесть об опасности его здоровью на пачке сигарет.

И все-таки, многие курильщики не бросают вредную привычку, надеясь, что все проблемы обойдут их стороной.

Никотин – сильнейший яд. В небольших дозах никотин действует на нервную систему возбуждающе, а в больших дозах – вызывает ее паралич (останавливается дыхание, прекращается сердечная деятельность). Из-за раздражающего действия никотина на нервные окончания в полости рта десны рыхлеют, эмаль повреждается, растет вероятность появления кариеса. Никотин, ускоряя процесс свёртывания крови, повышает опасность возникновения тромбов.

Отравление никотином пагубно влияет на нервную вегетативную систему, которая перестает эффективно управлять работой желудочно-кишечного тракта. В итоге его двигательная активность нарушается, возникают спазмы. Несколько выкуренных натощак сигарет могут вызвать у курильщика кишечную непроходимость.

Курение убивает почти весь организм человека.

Табачный дым и организм человека. Под воздействием табачного дыма сосуды головного мозга в течение некоторого времени расширяются, расширение быстро сменяется сильным сжатием, кровоснабжение организма ухудшается, а работоспособность человека падает.

Благодаря табачному дыму в организм попадает угарный газ, который увеличивает содержание холестерина в крови, что приводит к атеросклерозу сосудов головного мозга и сердца. Атеросклероз, в свою очередь, является причиной возрастания риска инсульта и артериальной гипертонии.

Многие вредные продукты курения попадают в кровь через легкие, и, быстро растворяясь в крови, рассеиваются по всему организму, постепенно его разрушая. Окись углерода (в точности, как в выхлопной трубе автомобиля!) заменяет определенное количество кислорода в крови, что влечет недостаточность кислорода во многих органах, в том числе и в головном мозге.

У заядлого курильщика затруднен выдох, учащается одышка, происходит жировое перерождение (жировой гепатоз) сердечной мышцы, повышается риск заболевания инфарктом.

Табачный дым очень вреден для желудка. При сгорании табака образуются вещества, раздражающие слюнные железы, выделяется слюна, часть которой проглатывается вместе с опасными веществами. Табачная смесь, попадая в желудок, начинает действовать на его стенки, которые выделяют соляную кислоту. В результате желудок переваривает сам себя.

При курении возникают поверхностные ожоги бронхов, что ведет к гибели эпителия, в результате чего в организм проникают различные инфекции, развивается онкологическая патология и туберкулез. Особенно повышается риск заболевания раком таких органов как легкие, гортани, желудок, поджелудочная железа, пищевод.

Курение может привести к тяжелому заболеванию сосудов нижних конечностей, это влечет за собой нарушение кровообращения, и как следствие, возникает гангрена конечностей.

Продукты горения табака нарушают кровообращение в половых железах и половых органах – сперматозоиды перестают оплодотворять яйцеклетки, а у женщин перестают развиваться жизнеспособные яйцеклетки.

Даже если курильщику не хочется курить, его организм, привыкший к никотину, «просит» очередной дозы. Эта постоянная потребность организма в никотине держит курильщика на грани нервного напряжения, тем самым, увеличивая вероятность стресса.

Курение убивает не только курящего человека. Табачный дым проникает в легкие окружающих курильщика людей, а это может вызвать те же осложнения со здоровьем, которые наблюдаются и у курильщиков.

Бросить курить все-таки можно!

Главное – осознать вред курения и иметь силу воли. В этом помогут простые правила:

не курить, если не хочется;

не курить на ходу;

не курить как можно дольше после физических нагрузок;

не курить на голодный желудок;

постараться сегодня выкурить меньше сигарет, чем вчера;

вытеснять курение спортом или полезными увлечениями.

Валеолог

Все новости