Опасность курения в подростковом возрасте.
Медицинским фактом является то, что курение с раннего возраста наносит непоправимый вред организму, последствия которого проявляются на протяжении всей жизни, даже если человек впоследствии и бросает курить.
Основные проблемы, связанные с никотиновой зависимостью подростков:
· Курящие подростки увеличивают в 10-15 раз риск заболеть раком легких, причем этот риск сохраняется даже в случае, если человек уже не курит. Один из признаков рака легких – это длительный сухой кашель.
· Существенно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. У некурящего подростка после пробежки на сто метров пульс составляет примерно 120 ударов в минут, у курящего достигает 180. Сосуды теряют эластичность и сужаются, в итоге увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, что приводит к более быстрому её изнашиванию.
· При торопливом курении втайне от родителей и учителей подростки часто затягиваются более интенсивно, тем самым ускоряя пиролиз табака и бумаги и получая в несколько раз больше табачных ядов. А докуривая сигарету "под фильтр" подростки рискуют отравиться еще больше плюс обжечь рот и гортань.
· Также во время курения происходит постепенно повреждение зрительной коры – глаза начинают быстро уставать, цветоощущение падает, то есть мир для подростка со временем начинает тускнеть в прямом смысле слова.
· Слуховая кора тоже угнетается, наблюдается определенная потеря слуха в нижнем частотном диапазоне.
· Из-за расстройства щитовидной железы появляется жажда и увеличивается температура тела.
· Нервная система и мозг также подвергаются атаке ядов из табачного дыма, у ребенка ухудшается память, снижается внимательность, появляется раздражительность и происходит нарушение сна.
· Нарушается обмен веществ. Ухудшается усвоение витаминов B1, B6, B12 и витамина A. При этом витамин C вообще разрушается, как следствие тормозится развитие, замедляется рост организма, может появиться близорукость и малокровие.
· Воспаляются десны и гортань, а зубы желтеют и слабеют, изо рта идет неприятный запах.
К дополнительным проблемам, связанным с употреблением никотина относятся:
· Ребенка со временем начинают посещать навязчивые мысли о курении, которые мешают ему нормально учиться и отдыхать.
· На сигареты, как правило, тратятся карманные деньги, предназначенные для питания и отдыха.
· Дети ищут укромные уголки, где можно покурить, переживая, что их обнаружат взрослые, а также часто волнуясь из-за неприятных симптомов, которые сопровождают курение: кашель, жжение, тошнота.
· Никотин при совмещении с алкоголем усугубляет действия последнего.
· Ухудшение физического состояния и мозговой деятельности будет препятствовать достижению успехов в спорте и учебе.
Подростки обычно свысока относятся к статистике заболеваний и нравоучениям взрослых, и неудивительно, если многие взрослые в окружение детей сами курят, а потом пытаются вести беседы о здоровом образе жизни. Дети склонны наследовать поведение взрослых, а не слова о благопристойности. До тех пор, пока курение будет ассоциироваться со взрослостью, пока будут курить не просто взрослые, а успешные актеры, политики и бизнесмены, подростки будут воспринимать процесс пускания дыма как признак «крутости».
Отсюда и вывод о том, как не допускать курение или же избавить от него ребенка.
· В первую очередь надо выстроить перед подростком систему ценностей, он должен понять, что курение может помешать ему сделать то, чего он хочет добиться.
· Максимально необходимо ограждать детей от личного дурного примера взрослых. И если уж у вас в семье и есть кто-то курящий, например, дед или отец, то надо максимально сделать акцент на негативные последствия этой привычки, а не на том, как это «круто и по-взрослому».
· Ребенок должен быть самодостаточным, то есть он должен уметь идти против толпы сверстников, уметь сказать «нет сигаретам», не боятся насмешек и быть мотивирован своими перспективами, которые намного радужнее, чем у тех, кто тонет в сигаретном дыму.
· И, конечно же, не стоит забывать и общие моменты традиционной пропаганды, пояснение реального вреда курения, организационными методами препятствовать покупке сигарет, занимать подростка спортом и т.д.
Учтите, если ребенок уже курит, то во многих случаях скандалы или занудные лекции о вреде курения не помогут. В лучшем случае ребенок затаиться на несколько дней, а потом будет продолжать курить с еще большей осторожностью. Намного эффективней понять первопричину курения, ведь очень часто самим детям оно не нравиться, поскольку поначалу они чувствуют неприятные жжение, тошноту, головокружение, сухость и першение в горле, а затем уже вообще не ощущают активного воздействия никотина, куря за компанию, по привычке или из-за болезненной тяги. Часто, подросток и сам уже не рад, что связался с сигаретами, но бросить их у него нет силы воли, и тут задача родителей активно помочь ему, подтолкнуть всеми средствами к здоровому образу жизни.
Из материала интернет сайта.