10 сентября 2025

Гипертонический криз. Как себе помочь?

Факторы, провоцирующие развитие гипертонический криз:
— психоэмоциональные стрессы;
— физическая нагрузка;
— наследственно-конституциональные особенности (в 30-60% случаев);
— вредные привычки (курение, алкоголь);
— нарушение жирового обмена (ожирение);
— повышение уровня холестерина в крови;
— гиподинамия.

Гипертонический криз проявляется резким ухудшением самочувствия: появлением головной боли, тошноты, рвоты, болей в области сердца. Кризис часто сопровождается головокружением, нарушение зрения (мелькание «мушек»), онемением языка, губ, кожи лица и рук. Параллельно могут возникать признаки общего недомогание и неврологические симптомы: сильная слабость, потливость, озноб, шаткая походка, возбуждение или заторможенность, а иногда судороги или потеря сознания.
Это состояние конечно же пугает человека и вызывает страх, тревогу и панику из-за внезапности и выраженности симптомов. До приезда врачей можно положить на лоб холодный компресс или сделать теплую ножную ванну, а также принять успокоительное, вроде валерианы или корвалола.
Первые шаги:
1. Покой:
Примите в полусидячее положение, чтобы облегчить дыхание и предотвратить приступы удушья.
2. Свежий воздух:
Обеспечьте доступ свежего воздуха, проветрив помещение и ослабив сдавливающую одежду.
3. Лекарства:
Примите препарат для снижения давления, который вам ранее рекомендовал врач. Не принимайте новые лекарства без назначения.
4. Успокоение:
По возможности, успокойте больного. Можно принять растительные успокоительные средства (например, валериану или карвалол).

5. Вызовите скорую помощь:
Вызовите бригаду скорой помощи если самостоятельно не удалось стабилизировать артериальное давление, особенно при уровне выше 200 мм рт. ст.
Что нельзя делать:

• Резкие движения:

Избегайте любых резких движений, вставать и двигаться.

• Резкое снижение давления:

Не пытайтесь резко снизить давление, так как это может привести к инсульту.

• Самолечение:

Не принимайте препараты, не назначенные вашим лечащим врачом.

После оказания помощи:

• Наблюдение:

После нормализации давления важно полежать в постели несколько часов, чтобы избежать ортостатической гипотензии (обморока).

• Консультация врача:

В дальнейшем следует обязательно обратиться к своему лечащему врачу для выявления причин криза и корректировки лечения.

#Здоровые_города_и_поселки#

Инструктор-валеолог
УЗ «Круглянская ЦРБ» С.Н.Еркович