18 марта 2025

Значение профилактики для здоровья зубов и десен

Один из краеугольных камней профилактики стоматологических заболеваний – гигиена полости рта. Качественная гигиена препятствует: разрушению твердых тканей зуба и костной ткани; появлению неприятного запаха изо рта; образованию зубного камня, зубодесневых карманов, а также воспалению и нарушению целостности и функций слизистой полости рта.

К мерам предупреждения стоматологических заболеваний твердых и других тканей полости рта взрослых и детей относятся следующие мероприятия:

Грамотный подбор зубной щетки. Современные производители предлагают 5 типов жесткости щетинок. Щетки средней и сильной жесткости являются оптимальным выбором и подходят практически всем взрослым. Мягкие щетинки очищают ротовую полость слабее, но они безопасны для детей и тех, кто имеет заболевание слизистой оболочки.

Правильный выбор зубной пасты. Качественная чистка зубов и межзубных промежутков достигаются за счет абразивного действия пасты. Для профилактики кариеса стоматологи рекомендуют использовать фторсодержащие зубные пасты.

Регулярная и качественная гигиена полости рта. Чистить зубы нужно как минимум утром и вечером. Если есть возможность, стоит дополнительно осуществлять чистку после приемов пищи. При использовании механической щетки зубы очищают выметающими движениями, делая не менее 5-7 движений с каждой стороны. Если пользуетесь электрической, задерживайте щетку на зубе по 2–3 секунды.

Применение зубной нити и межзубных ершиков. Эти приспособления помогают очистить пространство между зубами, где скапливается наибольшее количество остатков пищи, предотвращая развитие кариеса, гингивита и других заболеваний периодонта.

Необходимо помнить об очищении языка 2 раза в день, на котором также скапливается большое количество микробов. Для этого можно использовать специальный скребок.

Сохранить улыбку эстетичной и здоровой поможет регулярная профессиональная чистка. Стоматолог снимет налет и твердые отложения в виде зубного камня, проведет полировку и фторирование зубов. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в год.

Придерживаясь всех принципов профилактики, не пренебрегайте посещением стоматологического кабинета. Врач на ранних стадиях обнаружит и вылечит кариес, проведет лечебно-профилактические мероприятия при заболеваниях периодонта.

Врач стоматолог Н. В. Бодикова