24 марта 2026

Профилактика инфаркта

Проблемы сердца становятся значимыми для все большего количества людей, включая и довольно молодой возраст. Это связано и с нарушением пищевых привычек, употребления алкоголя, курения, снижения физической активности, а также и изменений в физиологии человека в результате эволюции.

Как результат — это развитие ишемической болезни сердца. ИБС ставят многим и, к сожалению, люди воспринимают это просто, как некий диагноз, свершившийся факт измененного состояния здоровья, но не понимают, что есть печальное продолжение, которое в нашей стране уносит порядка 40% жизней из общей смертности.

Профилактика инфаркта миокарда возможна и мало того, она стимулирует человека к улучшению образа жизни, повышения собственных возможностей. Главное осознанность и понимание, что ответственность за свою жизнь каждый человек несет сам.

Что такое ИБС. Ишемической болезнью сердца называют сужение просвета кровеносных сосудов и артерий сердца. Это осложняет прокачку через сердечную мышцу необходимого объема крови, и как следствие, дефицита питания и кислорода для клеток и естественно отражается на качестве жизни.

Факторы влияющие на развитие ИБС

Излишний вес. Сердце прокачивает определенный объем крови, за счет сокращений. С набором веса, возникает необходимость кровоснабжения большего количества клеток организма, за счет этого возникает нагрузка на сердце и увеличивается давление. Первый фактор для снижения давления — это нормализация веса.

Вредные привычки. Еще один момент, на который люди машут рукой — это вредные привычки — курение и алкоголь. Они практически мгновенно вызывают спазм сосудов и лишь через некоторое время состояние возвращается. Именно поэтому у курильщиков приступ инфаркта начинаются после курения.

Пищевые привычки. Профилактика инсульта и инфаркта стандартно, начинается с рекомендаций по правильному питанию. Действительно сужение просвета происходит из-за отложений жировых бляшек на стенках сосудов. Поэтому для контроля можно сделать УЗИ сердца. Так вы будете иметь четкое представление о кровотоке и функционировании сердечной мышцы.

Еще необходимо следить за свертываемостью крови и ее густотой. За свертываемость отвечают тромбоциты, и практически все кардиологи рекомендуют употреблять разжижающие кровь препараты после 40 лет обязательно.

Естественным способом — это употребление воды в объеме около двух литров.

Физическая активность. Наш организм живет за счет ферментов, связывающих многочисленные химические реакции. При снижении активности ферментативная деятельность снижается и расщепление липидов происходит медленнее и меньше. И конечно, кардионагрузка. Сердце во время физической активности тренирует свои насосные свойства и при внезапной нагрузке легко подстраивается.

Профилактика инфаркта лекарства. В качестве медикаментозной поддержки рекомендовано применять препараты, разжижающие кровь, и посетить врача, сдать необходимые анализы и получить индивидуальные рекомендации. 

Профилактика после инфаркта

Каждый больной, у которого выявлен был острый или уже перенесенный инфаркт, должен понимать, что такое инфаркт и что его сердце навсегда потеряла первоначальную насосную функцию.

Инфаркт — это некроз части сердечной мышцы за счет закупорки сосудов. В результате остается рубец, который может сопровождаться аневризмой (истончением стенки). Если аневризма обширна, то ее удаляют хирургическим путем, но рубец присутствует всегда. Он влияет на сократительную функцию. Поэтому любые нагрузки чреваты перенапряжением сердечной мышцы.

Именно поэтому, профилактирование повторного инфаркта очень важно для человека, оно включает отказ от курения и алкоголя, а также приучение к здоровому образу жизни, что позволит сохранить жизнь. Но, к сожалению, именно непонимание измененного состояния мышц сердца приводит к тому, что люди игнорируют советы врача и гибнут.

Человек после инфаркта находится на постоянном наблюдении у врача и получает индивидуальную медикаментозную поддержку на весь оставшийся период жизни.

#Здоровые_города_и_поселки#     

валеолог УЗ «Круглянская ЦРБ»